אנשים רבים הנוטים לראות את חצי הכוס הריקה – מעבירים את היום במחשבות טורדניות ודאגות מיותרות, חיים את השגרה בתקווה שיהיה טוב יותר מבלי לדעת כיצד לעשות זאת. נשמע לכם מוכר? האם גם אתם מנסים ליצור לעצמכם חיים מאושרים ולא מצליחים? האם גם אתם מרגישים שהכל מתנפץ לכם מול הפרצוף ולא יודעים איך לעצור את זה? במאמר שלפניכם תמצאו 3 טיפים מועילים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם – במיוחד בשבילכם! מוזמנים לקרוא, ליישם וכמובן לשתף.
התנהגותנו מושפעת על ידי המחשבות המרובות שאנו עסוקים בהן. אנו שטים במחשבותינו לעבר ולמשקעים הלא מודעים שלנו, אשר גורמים לנו לתסכולים, לחוסר יציבות נפשית ולמציאות חיים לא תקינה. על מנת שתוכלו לשדרג את איכות חייכם, ולדעת לכוון את עצמכם למקום בו תתאימו את פעילות חייכם לרצונותיכם, מבלי שהמחשבות יפריעו לכם ויעכבו אתכם, אספתי בשבילכם 3 טיפים מועילים שיעזרו לכם להביא את האושר לחייכם.
עוד מעט נראה מה הטיפ הכי-הכי שיכול לעזור לכם. אבל תחילה- הנה הטיפ הראשון.
טיפ מס' 1: להודות על מה שיש
האתגר הגדול ביותר של כל אדם הוא לדעת להתמודד עם תחושת ה"אין" ולהתמקד במה שיש. לא לתת למחשבות השליליות להוביל לתחושת תסכול, ייאוש ואכזבה. מי שמודה על מה שיש מגלה "יש" נוסף!
איך עושים את זה?
- תשאלו את עצמכם: האם אני באמת מתמקד ב"יש"?
- וגם אם כן, האם אני מתמקד בזה כל הזמן או שאני נותן למחשבות לברוח לכל מיני הרהורים שליליים?
יש לכם היום הזדמנות לייצר שינוי בחייכם, להרגיש תחושה שתהיה מעשית עבורכם ומעוררת השראה על הסביבה שלכם. אל תוותרו על ההזדמנות!
וזה עוד כלום לעומת הטיפ השני.
טיפ מס' 2: לחשוב על הרגע הזה
אחת ההמלצות הכי חמות הן להתמקד ברגע ההווה – ב"כאן ועכשיו", במי שאתם כעת, תהיו אותנטיים ותובילו את החלומות שלכם לכיוון הנכון – ליעד אליו אתם רוצים להגיע. זה מה שיביא את הרצון לצאת מהמחשבה למציאות.
איך עושים את זה?:
- דבר ראשון – היו אותנטיים ואמיתיים עם עצמכם.
- דבר שני – היו נאמנים למי שאתם ולרצון שאתם רוצים להגשים.
אותנטיות היא לב – ליבה של ההגשמה והיא עובדת! חשוב לזרום על פי צו הלב שלכם, ולבחור בתבונה את הדרך בה אתם הולכים וכמובן לוודא שאתם בכיוון הנכון.
שום מאמר על טיפים מועילים בתחום ההגשמה לא יהיה שלם בלי הטיפ השלישי, והוא החשוב מכולם.
טיפ מס' 3: לשמור על החיוך
חיוך הוא הקו העקום ביותר, אבל הכי מיישר ומשמח כל לב. רוצים לוודא שאתם באמת אותנטיים ומחייכים מתוך שמחה? יש שאלה אחת בלבד שתחולל שינוי והגשמה אמיתית בחייכם- "מה זה עושה לכם כשאתם חושבים על החלומות שאתם רוצים להגשים? האם עולה לכם חיוך? החיוך הוא הסימן הראשון למצב חיובי, שלם ושמח.
איך עושים את זה?
ממש פשוט! אדם הרוצה באמת לשפר את איכות חייו ולחיות על פי רצון הלב שלו, חייב להיות בתדר של שמחה וחיוך.
- תחילה, תחשבו מהו היעד אליו אתם שואפים להגיע וסמנו לכם אותו כמטרה.
- עכשיו – תמקדו את המחשבות שלכם לעבר המטרה שסימנתם.
זוהי הדרך להגשים את הרצונות האמיתיים, זהו הזמן שלכם להרים את הכפפה!
בשורה התחתונה:
בעידן החדש אנו רצים קדימה בקצב מסחרר, נסחפים לשגרה האינטנסיבית, העמוסה והלא פשוטה ומתקשים לשמור על חיוביות.
חשוב להסתכל על הדברים מהמקום החיובי שלהם, לחפש תמיד את חצי הכוס המלאה ולהודות על מה שיש.
כמו שיכולתם ללמוד מהמאמר, עליכם לחשוב על הרצונות האמיתיים שלכם ממקום של שמחה ואהבה . כמו שאמר הרמב"ם: "המחשבה בדברים משמחים מרחיבה את הנפש ומחזקת את הגוף". כך תחוללו שינוי בחייכם. כל שעליכם לעשות זה להיות אמיתיים – פשוט להיות אתם עצמכם.
עכשיו אתם
עד כאן חלקתי אתכם 3 טיפים מועילים, שיעזרו לכם לשפר את איכות חייכם. מה הצעד הבא שאתם הולכים לעשות? הצעד שיהפוך אתכם לאנשים מאושרים? אנא, שתו פה למטה, בתגובה, כדי שכולנו נוכל ללמוד ולצמוח ביחד.
הצעד הבא שלכם להצלחה
אהבתם? שתפו את המאמר עם חברים. רוצים לקבל ממני עוד הרבה טיפים מועילים, עצות שוות והדרכה מעשית לשיפור איכות חייכם? הקליקו עכשיו על הקישור והורידו את "המדריך השלם "מתכון לחיים מאושרים"- במתנה ממני ולגמרי בחינם.
