רוב האנשים עסוקים מבוקר עד ערב במטלות שונות: עבודה, לימודים, משפחה, חברים ועוד. מוצפים באלף ואחת מחשבות שמעסיקות אותם מבוקר עד ערב, אלא שבסוף היום, לפני שהם עוצמים את העיניים, הם מבינים שבמירוץ המטורף הזה הם שכחו את עצמם. נשמע מוכר? האם גם לכם קורה שבים המטלות והמחשבות היומיומיות אתם שוכחים את עצמכם? האם גם אתם מרגישים מרוקנים, מותשים, חסרי נחת ושקט נפשי? על 3 טעויות קריטיות שאנשים רבים עושים במירוץ הלא נגמר של החיים (ומה לעשות במקום) במאמר שלפניכם. מוזמנים לקרוא, ליישם וכמובן לשתף.
כפי שראינו אנשים רבים בוחרים ללכת בדרך הנוחה והמוכרת להם על אף שהיא לא בהכרח זו שמביאה להם את האושר והסיפוק. בשל כך הם מייצרים לעצמם כאב ותסכולים מיותרים הנוצרים מ- 3 טעויות קריטיות.
עוד מעט נראה מה הטעות הקריטית ביותר שבגללה הרבה אנשים, הרבה מדי, מרגישים שהם מפספסים את החיים. אבל תחילה, הנה הטעות הראשונה.
טעות מס' 1: מתנהלים ללא מטרות
הטעות הראשונה שאנשים רבים עושים, ושבגללה הם מוותרים על החלומות שלהם היא, שהם עסוקים בעשייה מבלי לחשוב על היעד שאליו הם שואפים להגיע. זוהי טעות גדולה מאוד, מאחר והם נסחפים לתוך שגרה של פעילות, בלי לעצור ולבחון האם העשייה והפעולות שלהם מביאות אותם למקום שבו הם באמת רוצים להיות.
אז מה צריך לעשות?
הפתרון הוא מאוד פשוט: לעצור ולחשב מסלול מחדש.
- קחו כמה דקות של רענון כדי להשקיט את הרעש הפנימי ולאפשר לעצמכם להקשיב לעצמכם ולרצונותיכם.
- עכשיו, תחשבו לאן באמת ברצונכם להגיע, ומהי המטרה שאליה אתם מכוונים.
אין טעם לרוץ קדימה סתם! בהיעדר מטרה, הריצה הסתמית רק מכלה את כוחותיכם ומגדילה את התסכול שלכם בסוף היום, מדי יום.
וזה עוד כלום לעומת הטעות הבאה…
טעות מס' 2: פועלים מתוך פזיזות
הטעות השנייה היא שאנשים רבים המצויים בשגרת החיים האינטנסיבית, נמהרים בעשיית פעולות. מצב זה עלול לגרום להם לבחור בדרכים מוטעות שמובילות לתחושה של סבל ותסכול.
אז מה צריך לעשות?
הפתרון הוא מאוד פשוט , גם אם אתם מאוד עסוקים, לא לוותר על זמן איכות שקט עם עצמכם.
- הגוף שלכם הוא הכלי שבאמצעותו אתם נעים בעולם, המוח שלכם מפעיל את הגוף ועליו להיות רגוע ונקי מהפרעות
- חשוב לטפל בו באהבה ולהזין אותו בשקט ובשלווה, ולא ברעשי רקע ודאגות מזדמנות שערכם מוטל בספק.
טוב לקבוע זמנים קבועים לזמן איכות עם עצמכם, לשבת בשקט ולזרום עם המחשבות על פי הלב, רק לאחר מכן לתכנן את סדר הפעולות, להשתדל שהלו"ז שיקבע יהיה מתוך רצון ובחירה חופשית ולא מתוך לחץ- לחץ אינו מאפשר חשיבה נכונה.
טעות מס' 3: חיים את רצונותיהם של אנשים אחרים
הטעות השלישית שאנשים רבים עושים היא שהם נכנעים למירוץ המטורף בעקבות התחרותיות, ההישגיות וההצלחה. הם מחפשים "קיצורי דרך" ומתמסרים לעבודה, לעניינים ולמטרות שאינם שלהם. זוהי טעות גדולה מאוד שגורמת להם להתמכר להצלחה ולרצונותיהם של אחרים, מבלי להיות קשובים באמת לרצון לבם. מצב כזה עלול לפתח תופעות לא בריאות הקשורות לגוף ולנפש כמו: תסכול, חוסר שביעות רצון מעצמם, עייפות נפשית, אכזבה, ייאוש, חוסר אנרגיה, מועקה נפשית, תשישות פיזית וכו'… כל אלו עלולים לגרום למחלות פיזיות כמו: לחץ דם, סוכרת ועוד…
אז מה צריך לעשות?
הפתרון הוא מאוד פשוט, דווקא מפני שכל כך עסוקים ואין זמן לחשוב, יש לתכנן זמנים קבועים, שאותם תקדישו לעצמכם.
- האם המקום בו אני נמצא כעת גורם לי לאושר?
- האם ההישגים וההצלחות שלי מגשימים לי את רצון הלב שלי?
- האם אני מרגיש זרימה של שמחה, חיות ואנרגיה טובה?
אם עניתם בשלילה, הגיע הזמן לעשות "חישוב מסלול מחדש"! היתרון הגדול הוא, שתוך כדי התחייבות לעצמכם, המחשבות הופכות לברורות ובהירות יותר, ההספק במטלות הופך לאפקטיבי ומהיר יותר וכך נותר זמן איכות להתקדמות לעבר המקום אליו רוצים להגיע.
בסופו של עניין
כפי שיכולתם ללמוד מהמאמר, אנשים נוטים להתנהל בחייהם באופן שמסיט אותם מהמסלול שאמור להוביל אותם לחיים מאושרים ומספקים. הדבר הנכון לעשות הוא להתמקד במטרה אליה רוצים להגיע, לשחרר לחצים, לפעול ממקום רגוע וליצור התחייבויות כלפי עצמכם.
ומה איתכם?
עד כה, הצגתי בפניכם 3 טעויות שאנשים עושים ומונעים מעצמם לממש את רצונותיהם ושאיפותיהם. עכשיו הבמה כולה שלכם. מה תוכלו להוסיף מניסיונכם? איזו טעות הייתם מוסיפים מעבר ל- 3 הטעויות שהצגתי במאמר? אנא, שתפו אותנו בתגובות למטה על מנת שכולנו נלמד ונצמח ביחד.
הצעד הבא שלכם להצלחה
אהבתם? שתפו את המאמר עם חברים. רוצים לקבל ממני עוד הרבה טיפים מועילים, עצות שוות והדרכה מעשית לשיפור איכות חייכם? הקליקו עכשיו על הקישור והורידו את "המדריך השלם "מתכון לחיים מאושרים"- במתנה ממני ולגמרי בחינם.
